تقول خبيرة الرشاقة مونيكا غرينفل إن جمال المرأة في كياستها وأناقتها ولباقتها وإتزان مجلسها أكثر من محافظتها على نحافتها. أما أستاذ علم الإجتماع الدكتور عبد الله السيد فيقول إن الجاذبية ليست فيما ترتدينه من ملابس باهظة وإكسسوارات راقية، بل في الشكل المريح و السلوك الإيجابي الذي نمتلكه ونغفل عن إظهاره أحياناً. وإليكى عزيزتي بعضاً من الخطوات لجاذبية سريعة
1- إبتسمي للأخريات على قدر ما تستطيعين ولتكن إبتسامتك طبيعية، لأن الإبتسامة المتصنعة ستفقدك جاذبيتك.
2- تنبهي دائماً لوقفتك وطريقة مشيتك.
3- إستمعي لمن حولك بإنتباه ولا تحولي عينك عنهم مهما دعت الأسباب.
4- أنظري إلى محدثتك بإهتمام فإهتمامك سيلفت النظر إليك.
5- لا تلعبي بشعرك ولا بحقيبة يدك ولا عقدك أو ساعتك. فذلك سيظهرك قلقة قليلة الثقة.
6- ردي على الثناء والمديح بكلمة شكراً وليس صحيح؟ أو ياريت.
7- إبدئي كلامك بصوت واضح ومنخفض.